Les huiles essentielles à adopter

J’utilise les huiles essentielles depuis un certain moment, et je peux vous dire que j’ai vu une difference. Elles ont de véritables propriétés et sont naturelles.

 

Toutefois, les huiles essentielles s’utilisent avec précaution car elles sont fortement concentrées en principe actif. De nombreuses contre indications sont à prendre en compte, notamment si vous êtes enceinte (renseignez-vous bien).

les huiles essentielles sont nombreuses et ont toutes des proprietés differentes. Je vous donne une petite liste de mes huiles favorites ci dessous ainsi que quelques conseils d’utilisation.

Comment les utiliser

Il est de rigueur de les diluer quelques goutes avec une crème ou de l’eau tout dépend l’utilisation souhaité.

Pour 5ml de crème

  • Ajoutez 1 à 2 gouttes pour le visage
  • Ajoutez 3 gouttes pour le corps

Pour 10ml de crème

  • Ajoutez 3 gouttes pour le visage
  • Ajoutez 6 gouttes pour le corps

Pour 100ml de crème

  • Ajoutez 30 gouttes pour le visage
  • Ajoutez 60 gouttes pour le corps

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Ma liste

 
A chaque plante ses propriétés et pour vous aider à vous y retrouver je vous propose une petite liste des huiles essentielles et de leurs bienfaits :

Pour le visage

  • Carotte : elle est anti-oxydante et revitalise les peaux sèches
  • Citron : purifie les peaux grasses (l’hule de Ylang Ylang peut aussi être utilisé pour les peaux grasses)
  • Géranium : Tonifiant et apaise les peaux sensibles
  • Lavande : Rééquilibre les peaux sèches et irrités
  • Patchouli : Réduit l’acné

Pour les cheveux

  • Eucalyptus : assainit le cuir chevelu
  • Menthe poivrée Redonne de la vigueur aux cheveux
  • Romarin : Il redonne de l’éclat aux cheveux
  • Sauge : Facilite la repousse des cheveux
  • Ylang Ylang : Tonifie les cheveux (conseillé pour les cheveux ternes)

Pour le corps

  • Cyprès : Tonique veineux
  • Camomille : anti-inflammatoire
  • Origan : Anti-cellulite et affine la silhouette
  • Genièvre : Gomme la cellulite
  • Santal : Tonifie le corps

En esperant que cela vous aidera,

A bientot

xoxo

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